Знижує рівень гормону стресу, а також зміцнює серцево-судинну та дихальну системи. Мова йде про фізичну активність. Лікарі радять про неї не забувати і за можливості тренуватися. Та стосується це не лише дорослих. У рамках програми «На часі» обговоримо важливість фізичної активності дітей у воєнний час та дізнаємось, які вони – перші кроки у великий спорт.